Freitags: 9.45 – 10.45 Uhr
ab 24.8.18, 16x
88 € / 44 € mit Aktivpass
Kursleitung: Sigrun Deutschler
Ausgleichsgymnastik
„Wer rastet, der verpasst was“
Spaß an Bewegung steht in diesem Kurs an erster Stelle. Neben funktionellen Übungen zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung Ihres Muskelkorsetts steht vielfältige Koordinations- und Gleichgewichtsschulung zur Mobilisierung Ihrer Gelenke. Entspannungstraining rundet den
Präventionskurs ab.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Turn-/Gymnastikschuhe mit.